Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in unserer Gesundheit. Es hilft dem Körper Kalzium zu absorbieren, was für gesunde Knochen unerlässlich ist. Vitamin D hilft dem Immun- und Nervensystem richtig zu funktionieren.
Die Forschung hat bewiesen, dass Vitamin D für die Gesundheit des Gehirns essentiell ist, da es den Körper vor oxidativem Stress schützt. Der beste Vitamin D Spender ist die Sonne. Da in Deutschland in den Herbst -und Wintermonaten selten die Sonne zum Vorschein kommt, müssen wir auf andere Mittel zurückgreifen.
Experten gehen davon aus, dass ca 80 % der Deutschen an einem Vitamin D Mangel leiden. Die meisten Menschen wissen gar nicht, dass Vitamin D Mangel zu ernsthaften gesundheitlichen Schäden führen kann.